Émotions 1: Comprendre, détecter, interpréter et s'orienter

Si vous avez envie d'aborder les émotions sous un nouvel angle et de vivre quelque chose de différent, cette formation est pour vous.

L’objectif général de la formation est d’acquérir et d'approfondir vos connaissances sur les émotions afin de mieux comprendre l'expérience émotionnelle, d'enrichir votre perception et de donner du sens au vécu affectif d'un individu.

Conçue pour vous faire découvrir et expérimenter des outils concrets à votre rythme, cette formation vous aidera également à prendre conscience et à agir sur la manière dont vous interagissez avec vos émotions, sur les facteurs qui influencent leurs fluctuations, ainsi que sur vos stratégies de gestion émotionnelle.

Modalité: En diffusion web préenregistrée

Durée: 6h45

Public cible:

• Grand public: Si vous souhaitez développer vos connaissances, découvrir des outils puissants pour mieux observer et comprendre vos émotions, ce qui les influence, et agir sur votre bien-être.
• Professionnels: Si vous souhaitez découvrir des concepts utiles pour vous-même tout en soutenant efficacement les autres dans leur cheminement et leur développement émotionnel.

Ce qu'inclut votre inscription:

• L'accès illimité à vie à la formation;
• Les notes de cours à télécharger;
• Un exercice préparatoire;
• Votre cahier d'introspection et les outils associés.
  

*Veuillez noter que cette formation se concentre sur le développement affectif de haut niveau, en abordant les émotions complexes et les compétences d’introspection, comme la conscience de soi et l’autoréflexion. Elle ne cible pas le développement affectif des jeunes enfants.